yoga

yoga · aprile 18, 2020

In questi giorni molte persone non dormono bene, fanno sonni e sogni inquieti e sono preoccupati e sfiniti durante il giorno. Stiamo vivendo una situazione davvero faticosa e io mi sono chiesta come poter dare un piccolo contributo. Ho così deciso di condividere un rilassamento che può essere utile come pratica preliminare al sonno o come pausa da fare nel corso della giornata.